Linsensalat To Go
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Zubereitung
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Vorbereitung
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Portion(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1526kJ
Energie (Kilokalorien)365kcal
Fett21g
davon gesättigte Fettsäuren4,1g
Kohlenhydrate23g
davon Zucker4,7g
Ballaststoffe5,9g
Eiweiß17g
Salz1,2g
- 100 g Pardina Linsen
- 100 g orange Cocktailtomaten
- 1/2 Salatgurke
- 80 g Feta leicht (Schafskäse, 9% Fett abs.)
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Griechische Art
- 3 EL Olivenöl
- 1 Beutel Knorr Salatkerne-Mix mit Mais & Paprika
KNORR Salatkrönung Griechische Art
KNORR Salatkrönung Griechische Art - Feine Produkte und Rezepte | KNORR Deutschland Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen
- 1 Linsen nach Packungsangabe kochen. In ein Sieb abgießen und abkühlen lassen.
- 2 Cocktailtomaten waschen und halbieren. Salatgurke waschen, vierteln und in Scheiben schneiden. Feta in Würfel schneiden.
- 3 Knorr Salatkrönung Griechische Art mit 3 EL Wasser und Olivenöl in einer Schüssel verrühren. Linsen, Tomaten und Gurke zufügen und gut untermischen. Linsensalat auf Schraubgläser verteilen, mit Feta und Knorr Salatkerne-Mix bestreuen und verschließen.