Kichererbsensalat

Kichererbsensalat

Ein pikant-orientalische Salatvergnügen.

Zubereitung

Min
Schwierigkeit
Vorbereitung

Min
Portion(en)

WAS DU BRAUCHST

250 g Kichererbsen (1 Dose, abgetropft)
100 g Zuckerschoten
50 g Brunnen- oder Gartenkresse
2 EL Sesamsaat
1-2 rote Chilischoten
1 Beutel KNORR Salatkrönung Paprika-Kräuter
3 EL Pflanzenöl oder Sesamöl
1-2 EL helle Sojasauce

Nährwerthinweise

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)963kJ

Energie (Kilokalorien)231kcal

Fett15g

davon gesättigte Fettsäuren2,2g

Kohlenhydrate15g

davon Zucker3,1g

Ballaststoffe4,4g

Eiweiß6,9g

Salz1,7g