WAS DU BRAUCHST
- 150 g Feldsalat frisch
- 50 g Friséesalat
- 250 g Cocktailtomaten
- 1 Knoblauchzehe
- 1 rote Zwiebel
- 250 g dicke Bohnen (aus der Dose)
- 3 EL natives Olivenöl extra
- Jodsalz
- Pfeffer weiß
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Italienische Art
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)689kJ
Energie (Kilokalorien)167kcal
Fett11g
davon gesättigte Fettsäuren1,7g
Kohlenhydrate7,6g
davon Zucker3,1g
Ballaststoffe6,1g
Eiweiß5,5g
Salz0,59g