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Gratinierte Spargel-Schinken-Röllchen

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1108kJ
Energie (Kilokalorien)265kcal
Fett17g
davon gesättigte Fettsäuren7,9g
Kohlenhydrate9,4g
davon Zucker7g
Ballaststoffe2,7g
Eiweiß16g
Salz1,9g
  • 12 Stangen weißer Spargel
  • 1 Prise Jodsalz
  • 1 Prise Zucker
  • 50 g Rucola
  • 4 Scheiben Schinken italienisch
  • 125 g Mozzarella light
  • 1 Packung KNORR Sauce Hollandaise light