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Gefüllte Tomaten

Gefüllte Tomaten

Hübsch anzuschauen und würzig-lecker: Rezept für gefüllte Tomaten - wir holen uns den Sommer auf den Teller.

  • Zubereitung

    Min

  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min

  • Portion(en)

WAS DU BRAUCHST

  • 100 g Parboiled Reis, z.B. Langkorn & Wild
  • 4 Fleischtomaten
  • Jodsalz, Pfeffer
  • 200 g Hähnchenbrustfilet
  • 1 Stk. Frühlingszwiebel
  • 80 g Frischkäse
  • 1 Beutel KNORR Fix für Spaghetti Bolognese

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1103kJ
Energie (Kilokalorien)264kcal
Fett7,5g
davon gesättigte Fettsäuren4,3g
Kohlenhydrate29g
davon Zucker6,4g
Ballaststoffe2,8g
Eiweiß18g
Salz1,5g
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