WAS DU BRAUCHST
- 100 g Parboiled Reis, z.B. Langkorn & Wild
- 4 Fleischtomaten
- Jodsalz, Pfeffer
- 200 g Hähnchenbrustfilet
- 1 Stk. Frühlingszwiebel
- 80 g Frischkäse
- 1 Beutel KNORR Fix für Spaghetti Bolognese
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1097kJ
Energie (Kilokalorien)262kcal
Fett7,2g
davon gesättigte Fettsäuren4,2g
Kohlenhydrate29g
davon Zucker6,4g
Ballaststoffe2,9g
Eiweiß18g
Salz1,5g