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Fruchtiger Salat mit Papaya

Fruchtiger Salat mit Papaya - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 1 Kopf Lollo Bionda
  • 1 Staude Chicorée
  • 700 g Papaya
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Paprika-​Kräuter
  • 3 EL Pflanzenöl
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Croutinos mit Paprika und Pinienkernen

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)775kJ
Energie (Kilokalorien)186kcal
Fett12g
davon gesättigte Fettsäuren2,3g
Kohlenhydrate14g
davon Zucker11g
Ballaststoffe3,8g
Eiweiß2,3g
Salz0,69g

  • 1 Lollo Bionda putzen, waschen, abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke zupfen. Chicorée putzen, waschen, halbieren, den Strunk entfernen und in dünne Streifen schneiden. Papaya halbieren, entkernen, schälen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden.
  • 2 Beutelinhalt KNORR Salatkrönung mit 3 EL Wasser und Öl verrühren und die Salatzutaten mit dem Dressing mischen.
  • 3 Beutelinhalt KNORR Salatkrönung Croutinos über den Salat streuen und servieren.