Friséesalat mit Obst und Cheddar-Käse
-
Zubereitung
Min -
-
Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)952kJ
Energie (Kilokalorien)227kcal
Fett13g
davon gesättigte Fettsäuren6,1g
Kohlenhydrate16g
davon Zucker16g
Ballaststoffe3,5g
Eiweiß8,9g
Salz0,83g
- 1 Friséesalat
- 3 Nektarinen
- 150 g Pflaumen
- 100 g Cheddar Rahmstufe
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Französische Art
- 100 g Naturjoghurt
- 1 EL Pflanzenöl
- 1 Salat putzen, waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke schneiden. Nektarinen waschen, halbieren und entsteinen, das Fruchtfleisch in Stücke schneiden.
- 2 Pflaumen waschen, entsteinen und in Spalten schneiden. Cheddar-Käse in kleine Würfel schneiden.
- 3 Beutelinhalt KNORR Salatkrönung mit Joghurt und Öl verrühren und über die Salatzutaten geben.