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Friséesalat mit Obst und Cheddar-Käse

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)952kJ
Energie (Kilokalorien)227kcal
Fett13g
davon gesättigte Fettsäuren6,1g
Kohlenhydrate16g
davon Zucker16g
Ballaststoffe3,5g
Eiweiß8,9g
Salz0,83g
  • 1 Friséesalat
  • 3 Nektarinen
  • 150 g Pflaumen
  • 100 g Cheddar Rahmstufe
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Französische Art
  • 100 g Naturjoghurt
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 1 Salat putzen, waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke schneiden. Nektarinen waschen, halbieren und entsteinen, das Fruchtfleisch in Stücke schneiden.
  • 2 Pflaumen waschen, entsteinen und in Spalten schneiden. Cheddar-Käse in kleine Würfel schneiden.
  • 3 Beutelinhalt KNORR Salatkrönung mit Joghurt und Öl verrühren und über die Salatzutaten geben.