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Frühlingssalat

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1273kJ
Energie (Kilokalorien)305kcal
Fett22g
davon gesättigte Fettsäuren5,6g
Kohlenhydrate18g
davon Zucker12g
Ballaststoffe4,8g
Eiweiß7,4g
Salz1,1g
  • 150 g Eisbergsalat
  • 50 g Feldsalat
  • 1 große Möhre
  • 1 kleine gelbe Paprikaschote
  • 1 Apfel
  • 50 g Emmentaler
  • 150 g KNORR Salatkrönung Gartenkräuter mit Schnittlauch & Petersilie
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Croutinos mit Walnuss und Sojakernen
  • 1 Eisbergsalat zerkleinern, putzen, waschen und abtropfen lassen. Feldsalat waschen und die Wurzelenden abschneiden. Möhre schälen und in Stifte schneiden. Paprika halbieren, entkernen, waschen und in kleine Würfel schneiden.
  • 2 Apfel waschen, halbieren, entkernen und in Stifte schneiden. Käse mit einem Gemüsehobel in feine Scheiben hobeln oder in feine Scheiben schneiden.
  • 3 Frühlingssalat auf Teller verteilen. KNORR Salatkrönung darüber gießen und mit Salatkrönung Croutinos bestreuen.