WAS DU BRAUCHST
- 150 g Feldsalat frisch
- 250 g Rotkohl frisch
- 1 TL Jodsalz
- 150 g eingelegter Kürbis (aus dem Glas)
- 300 g Hackfleisch
- 1 Ei
- 3 EL Paniermehl
- 1 TL Senf
- Pfeffer weiß
- Thymian
- Knoblauchpulver
- 4 EL Pflanzenöl
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Zwiebel-Kräuter
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1588kJ
Energie (Kilokalorien)380kcal
Fett29g
davon gesättigte Fettsäuren8g
Kohlenhydrate10g
davon Zucker4,4g
Ballaststoffe3,1g
Eiweiß18g
Salz1,9g