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Eisbergsalat mit Spießchen

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1666kJ
Energie (Kilokalorien)400kcal
Fett26g
davon gesättigte Fettsäuren4,5g
Kohlenhydrate5,8g
davon Zucker5,4g
Ballaststoffe4,2g
Eiweiß32g
Salz0,61g
  • 1 Kopf Eisbergsalat
  • 50 g Rucola
  • 1 Avocado
  • 1/2 Zitrone
  • 200 g Cocktailtomaten
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Zwiebel-​Kräuter
  • 5 EL Pflanzenöl
  • 500 g Putenbrustfilet
  • Jodsalz
  • schwarzer Pfeffer