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Grillsalat

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)764kJ
Energie (Kilokalorien)183kcal
Fett3,1g
davon gesättigte Fettsäuren1,5g
Kohlenhydrate21g
davon Zucker11g
Ballaststoffe6,7g
Eiweiß13g
Salz1,8g
  • 2 Stk. Paprika (gelb und rot)
  • 300 g Salatgurke
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 1 Dose (400g) schwarze Bohnen (abgetropft)
  • 2 Beutel KNORR Salatkrönung 7-Kräuter
  • 200 g Joghurt (1,5% Fett)
  • 60 g Feta leicht (Schafskäse, 9% Fett abs.)
  • Pfeffer