Hirse Salat to go
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Zubereitung
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Vorbereitung
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Portion(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1421kJ
Energie (Kilokalorien)340kcal
Fett17g
davon gesättigte Fettsäuren2,6g
Kohlenhydrate37g
davon Zucker8,7g
Ballaststoffe5,6g
Eiweiß6,2g
Salz0,69g
- 125 g Hirse
- 1 gelbe Paprika
- 1-2 Frühlingszwiebeln
- 200 g Salatgurke
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Paprika-Kräuter
- 1-2 EL Essig
- 3 EL Olivenöl
- 100 g Granatapfelkerne
- 1 TL Leinsamen
KNORR Salatkrönung Paprika-Kräuter
KNORR Salatkrönung Paprika-Kräuter - Feine Produkte und Rezepte | KNORR Deutschland Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen
- 1 Hirse nach Packungsangabe zubereiten. Paprika und Frühlingszwiebeln putzen, Paprika in kleine Würfel schneiden, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Gurke waschen und in kleine Stücke schneiden.
- 2 Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter in einer Schüssel mit 3 EL Wasser und Olivenöl verrühren.
- 3 Abgekühlte Hirse mit einer Gabel auflockern und mit Paprika, Frühlingszwiebeln, Gurke und Granatapfelkerne unter das Dressing mischen.
- 4 Hirse Salat auf Gläser verteilen, mit Leinsamen bestreuen und zur Mitnahme verschließen.