WAS DU BRAUCHST
- 250 g weißer Spargel
- 250 g grüner Spargel
- Jodsalz
- 1 Prise Zucker
- 125 g Risotto-Reis
- 1 EL Pflanzenöl
- 1 Beutel KNORR Feinschmecker Zitronen Butter Sauce
- 100 g geräucherte Putenbrust
- weißer Pfeffer
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2167kJ
Energie (Kilokalorien)519kcal
Fett18g
davon gesättigte Fettsäuren7,3g
Kohlenhydrate65g
davon Zucker7,4g
Ballaststoffe4g
Eiweiß22g
Salz1,5g