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Wok-Gemüse mit Tofu

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2132kJ
Energie (Kilokalorien)510kcal
Fett14g
davon gesättigte Fettsäuren1,7g
Kohlenhydrate77g
davon Zucker12g
Ballaststoffe7,5g
Eiweiß15g
Salz1,8g
  • 200 g Glasnudeln
  • 200 g Tofu
  • 100 g Shiitake Pilze
  • 1 kleine Stange Lauch
  • 100 g Spitzkohl
  • 1 kleine rote Paprika
  • 50 g Bohnensprossen
  • 2 EL Öl
  • 50 g Möhrenstreifen
  • 2 TL Sojasauce
  • 1 Beutel KNORR Natürlich Lecker! Gebratene Nudeln