Vegetarische Reispfanne
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Zubereitung
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1633kJ
Energie (Kilokalorien)391kcal
Fett10g
davon gesättigte Fettsäuren1,8g
Kohlenhydrate60g
davon Zucker10g
Ballaststoffe7,6g
Eiweiß10g
Salz1,7g
- 250 g Langkornreis-Wildreis-Mischung
- 1/2 TL Jodsalz
- 2 Zwiebeln
- 1 Knoblauchzehe
- 1 gelbe Paprika
- 1 rote Paprika
- 250 g Zucchini
- 250 g Champignons
- 250 g gelbe oder rote Tomaten
- 2 EL Olivenöl
- 2 schwach geh. TL KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
- 3 EL Kochcreme mit pflanzlichen Fetten (15% Fett)
- 2 EL gehackte Petersilie
KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
KNORR Gemüse Bouillon (Glas) - Feine Produkte und Rezepte | KNORR Deutschland Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen