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Teigwaren-Tofu-Auflauf

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1692kJ
Energie (Kilokalorien)404kcal
Fett17g
davon gesättigte Fettsäuren5,3g
Kohlenhydrate44g
davon Zucker2,3g
Ballaststoffe2,9g
Eiweiß17g
Salz1,3g
  • 200 g Teigwaren (z.B. Penne)
  • 80 g Räuchertofu
  • einige Zweige frische Kräuter, z.B. Thymian, Oregano
  • 1 Beutel KNORR Natürlich Lecker! Zucchini-Schafskäse Auflauf mit Hackfleisch
  • 200 ml Sojacreme (zum Kochen und Verfeinern) 17% Fett
  • 75 g geriebener Käse