Scharfer Reissalat

Scharfer Reissalat

Scharfer Reissalat - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland

Zubereitung

Min
Schwierigkeit
Vorbereitung

Min
Portion(en)

WAS DU BRAUCHST

200 g Langkornreis
Jodsalz
300 g TK-Erbsen
30 g Sonnenblumenkerne
140 g Thunfisch in Öl (1 Dose, abgetropft)
2 Beutel KNORR Salatkrönung Gartenkräuter mit Knoblauch
2 rote Paprikaschoten
2 TL Wasabipaste
2 EL Limettensaft
6 EL Öl

Nährwerthinweise

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2379kJ

Energie (Kilokalorien)569kcal

Fett25g

davon gesättigte Fettsäuren3,6g

Kohlenhydrate60g

davon Zucker9,1g

Ballaststoffe9,9g

Eiweiß21g

Salz1,2g