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Rucola-Risotto

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2032kJ
Energie (Kilokalorien)485kcal
Fett21g
davon gesättigte Fettsäuren8,5g
Kohlenhydrate61g
davon Zucker6,3g
Ballaststoffe3,3g
Eiweiß11g
Salz2,9g
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Olivenöl
  • 200 g Risotto-Reis
  • 1 Beutel KNORR Fix für Hack-Reis Topf
  • 40 g Rucola
  • 100 g Ziegenfrischkäse