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Reispfanne

Fröhlich bunt und köstlich fein - das ist unsere Reispfanne. Mit Bärlauch ist es ein Rezept für frühlingsfrische Tage.
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 150 g Naturreis oder oder Naturreis-Wildreis-Mischung
  • Jodsalz
  • 1 Bund Suppengrün frisch
  • 150 g Zuckerschoten
  • 300 g Hähnchenbrustfilet
  • 2 EL Rapsöl
  • Pfeffer
  • 1 Bund Bärlauch
  • 100 ml Orangensaft
  • 1 Beutel KNORR Feinschmecker Zitronen Butter Sauce

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2202kJ
Energie (Kilokalorien)526kcal
Fett18g
davon gesättigte Fettsäuren5,5g
Kohlenhydrate55g
davon Zucker11g
Ballaststoffe6,2g
Eiweiß31g
Salz1,3g