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Pikanter Glasnudelsalat

Pikanter Glasnudelsalat - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 100 g Glasnudeln
  • 1/2 TL Jodsalz
  • 1 Frühlingszwiebel
  • 50 g Chinakohl
  • 160 g rote Paprika
  • 200 g Hähnchenbrustfilet
  • 1 Zwiebel
  • 1 EL Öl
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 8 EL KNORR Schlemmersauce Pikante Tomaten Sauce

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1273kJ
Energie (Kilokalorien)308kcal
Fett15g
davon gesättigte Fettsäuren1,4g
Kohlenhydrate28g
davon Zucker5,4g
Ballaststoffe2,3g
Eiweiß13g
Salz1,1g

  • 1 Glasnudeln in Salzwasser zubereiten.
  • 2 Das Gemüse waschen, putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Das Fleisch in dünne Streifen schneiden und mit der klein gehackten Zwiebel in einer Pfanne im Öl scharf anbraten.
  • 3 Jetzt das Gemüse mitbraten, die Glasnudeln in die Pfanne geben, alles mit Knorr Pikante Tomaten Sauce übergießen, gut durchmischen und genießen.