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Pasta mit feuriger Tomatensauce

Grün, Weiß und Rot sind nicht nur die Farben der italienischen Flagge, sondern auch die unserer schmackhaften Pasta mit feuriger Tomatensauce.
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 300 g Pasta (z.B. Spaghetti)
  • 100 g Lauchzwiebeln
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
  • 1 Btl. Knorr Natürlich Lecker! Chili con Carne
  • 50 ml Sojacreme (zum Kochen und Verfeinern) 17% Fett
  • Basilikum zum Garnieren

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2205kJ
Energie (Kilokalorien)528kcal
Fett10g
davon gesättigte Fettsäuren1,6g
Kohlenhydrate87g
davon Zucker11g
Ballaststoffe10g
Eiweiß18g
Salz3g

  • 1 Pasta nach Packungsanweisung zubereiten.
  • 2 Lauchzwiebeln putzen und in Ringe schneiden. Im heißen Olivenöl dünsten. Tomaten und 150 ml Wasser zufügen. Beutelinhalt KNORR Natürlich Lecker! einrühren und unter Rühren aufkochen. Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 5 Minuten köcheln lassen.
  • 3 Sojacreme zugießen und kurz erhitzen. Pasta mit feuriger Tomatensauce servieren und mit Basilikum bestreuen.