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One Pot Risotto mit Hähnchen

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2014kJ
Energie (Kilokalorien)482kcal
Fett15g
davon gesättigte Fettsäuren4,4g
Kohlenhydrate56g
davon Zucker5g
Ballaststoffe3,5g
Eiweiß27g
Salz2,6g
  • 1 große Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 grüne Paprika
  • 250 g grüner Spargel
  • 300 g Hähnchenbrust
  • 2 EL Olivenöl
  • 250 g Risotto-Reis
  • 2 Töpfe KNORR Bouillon Pur Delikatess
  • 100 ml Kochcreme mit pflanzlichen Fetten (15% Fett)
  • 2 EL gehackte Kräuter (z.B. Petersilie, Schnittlauch)
  • 30 g gehobelten Parmesan