WAS DU BRAUCHST
- 350 g Seelachsfilet (tiefgekühlt)
- 300 g Nudeln (z.B. Farfalle oder Muscheln)
- Jodsalz
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Öl
- 1 Beutel KNORR Fix für Puten-Geschnetzeltes
- 150 g grüne oder blaue Weintrauben
- 30 g Mandelblättchen
- 1-2 EL fein geschnittener Dill
- 2-3 EL Zitronensaft
- Pfeffer
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2825kJ
Energie (Kilokalorien)676kcal
Fett18g
davon gesättigte Fettsäuren3,7g
Kohlenhydrate85g
davon Zucker10g
Ballaststoffe7,5g
Eiweiß39g
Salz1,2g