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Mediterraner Couscous-Salat

Mediterraner Couscous-Salat - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 150 g Couscous (Hartweizengrieß)
  • 60 g getrocknete Tomaten (in Öl eingelegt)
  • 150 g eingelegte Artischockenherzen (aus der Dose, in Salzwasser)
  • 50 g Oliven (entsteint)
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Griechische Art
  • 3 EL Öl (z.B. Olivenöl)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1650kJ
Energie (Kilokalorien)395kcal
Fett19g
davon gesättigte Fettsäuren2,2g
Kohlenhydrate43g
davon Zucker6,4g
Ballaststoffe9,4g
Eiweiß7,8g
Salz2,1g