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Möhren-Sesam-Patties

Möhren-Sesam-Patties - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 150 g Bulgur
  • 2 schwach geh. TL KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
  • 150 g Möhren
  • 1 Zwiebel
  • 1 1/2 EL Speisestärke
  • 80 g zarte Haferflocken
  • 1 TL Kurkuma Gewürz
  • 1/2 TL Kreuzkümmel
  • Pfeffer
  • 3 EL gehackte Petersilie
  • 60 g Sesam
  • 2 EL Pflanzenöl

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1672kJ
Energie (Kilokalorien)400kcal
Fett17g
davon gesättigte Fettsäuren2,5g
Kohlenhydrate48g
davon Zucker3,7g
Ballaststoffe8,9g
Eiweiß10g
Salz1,1g