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Lammkoteletts mit Bulgursalat

Lammkoteletts mit Bulgursalat - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 350 g Bulgur (Buchweizengrütze, fein gemahlen)
  • 4 Stk. Lauchzwiebeln
  • 1 große Zwiebel
  • 1 Zitrone
  • 140 g Tomatenmark
  • Paprikapulver
  • Chiligewürz oder Cayennepfeffer
  • 4 Blätter Eisbergsalat
  • 8 Lamm-Stielkoteletts
  • 2 EL Olivenöl
  • Jodsalz
  • 60 g KNORR Scharfe Knoblauch Chili Sauce

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2680kJ
Energie (Kilokalorien)643kcal
Fett26g
davon gesättigte Fettsäuren7,1g
Kohlenhydrate67g
davon Zucker6,1g
Ballaststoffe11g
Eiweiß28g
Salz0,96g