WAS DU BRAUCHST
- 1 Ei
- 1/2 Packung PFANNI Teig für Klöße aus gekochten Kartoffeln
- 30 g Korinthen oder Rosinen
- 1 Möhre
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 1 TL Anissamen
- 1 kleiner Kopfsalat
- 1 Römersalatherz
- 50 g Rucola
- 500 g Wassermelone
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Würzige Gartenkräuter
- 6 EL Pflanzenöl
- 100 g milder Feta (Schafskäse)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2203kJ
Energie (Kilokalorien)527kcal
Fett32g
davon gesättigte Fettsäuren8g
Kohlenhydrate42g
davon Zucker15g
Ballaststoffe5,4g
Eiweiß13g
Salz2,2g