Kartoffel-Gemüsetortilla mit Chorizo
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1598kJ
Energie (Kilokalorien)382kcal
Fett21g
davon gesättigte Fettsäuren6,1g
Kohlenhydrate26g
davon Zucker7,7g
Ballaststoffe4,7g
Eiweiß18g
Salz1,9g
- 500 g Kartoffeln
- Jodsalz
- 70 g Chorizo (ersatzweise Cabanossi)
- 1 rote Paprikaschote
- 1 rote Zwiebel
- 2 EL Olivenöl
- 100 g tiefgefrorene Erbsen
- 100 ml Milch
- 6 Eier
- 2 schwach geh. TL KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
- Pfeffer