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Kartoffel-Gemüsetortilla mit Chorizo

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1598kJ
Energie (Kilokalorien)382kcal
Fett21g
davon gesättigte Fettsäuren6,1g
Kohlenhydrate26g
davon Zucker7,7g
Ballaststoffe4,7g
Eiweiß18g
Salz1,9g
  • 500 g Kartoffeln
  • Jodsalz
  • 70 g Chorizo (ersatzweise Cabanossi)
  • 1 rote Paprikaschote
  • 1 rote Zwiebel
  • 2 EL Olivenöl
  • 100 g tiefgefrorene Erbsen
  • 100 ml Milch
  • 6 Eier
  • 2 schwach geh. TL KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
  • Pfeffer