Hirsotto mit grünem Spargel
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Zubereitung
Min -
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1505kJ
Energie (Kilokalorien)361kcal
Fett11g
davon gesättigte Fettsäuren2,8g
Kohlenhydrate50g
davon Zucker4,3g
Ballaststoffe5,2g
Eiweiß11g
Salz1,2g
- 1 Schalotte
- 1 EL Rapsöl
- 250 g Hirse
- 1 Topf KNORR Bouillon Pur Delikatess
- 100 g tiefgekühlte Erbsen
- 100 ml Kochcreme mit pflanzlichen Fetten (15% Fett)
- Pfeffer
- 500 g grüner Spargel
- 1 TL Margarine
- 1 Spritzer Zitronensaft
KNORR Bouillon Pur Delikatess
Den Inhalt eines Bouillontopfes in 500ml kochendes Wasser geben, kurz umrühren, fertig. Oder geben Sie den Inhalt des Bouillontopfes direkt zu Ihrem Gericht. Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen