Hähnchenpfanne mit Reis
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Zubereitung
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Vorbereitung
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Portion(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2137kJ
Energie (Kilokalorien)511kcal
Fett17g
davon gesättigte Fettsäuren2,5g
Kohlenhydrate57g
davon Zucker3,8g
Ballaststoffe2,9g
Eiweiß30g
Salz0,91g
- 125 g Langkornreis-Wildreis-Mischung
- Jodsalz
- 200 g Hähnchenbrustfilet
- 1 rote Zwiebel
- 2 EL Pflanzenöl
- 1 Beutel KNORR Fix für Würstchen Gulasch