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Gemüseauflauf mit Quinoa

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2144kJ
Energie (Kilokalorien)512kcal
Fett24g
davon gesättigte Fettsäuren6,6g
Kohlenhydrate53g
davon Zucker15g
Ballaststoffe11g
Eiweiß14g
Salz3,2g
  • 100 g roter Quinoa
  • 150 g Fenchelknolle
  • 1 kleine rote Paprikaschote
  • 100 g Möhren
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Btl. KNORR Natürlich Lecker! Fix Lasagne
  • 50 g Feta