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Gefüllte Taco-Schalen mit Puten-Bolognese

Gefüllte Taco-Schalen mit Puten-Bolognese - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 200 g Tomaten
  • 125 g Eisbergsalat
  • 1 reife Avocado
  • 1 EL Zitronensaft
  • 350 g Putenbrust
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 1 Beutel KNORR Fix für Bolognese Typisch Italienisch!
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Becher Joghurt mild (3,8 % Fett)
  • 1 EL Olivenöl
  • Jodsalz, Pfeffer
  • 12 Stk. Taco-Schalen (1 Packung, 135 g)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1857kJ
Energie (Kilokalorien)444kcal
Fett23g
davon gesättigte Fettsäuren6,9g
Kohlenhydrate30g
davon Zucker9,3g
Ballaststoffe4,5g
Eiweiß29g
Salz1,5g