WAS DU BRAUCHST
- 400 g Farfalle dreifarbig
- 4 EL Sesam
- 2 Zwiebeln
- 150 g gekochter Schinken
- 600 g Stängelkohl (wilder Broccoli) oder Broccoli
- 1 EL Öl
- 500 ml Milch 1,5% Fett
- 1 Beutel KNORR Natürlich Lecker! Spaghetti Carbonara
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2701kJ
Energie (Kilokalorien)645kcal
Fett16g
davon gesättigte Fettsäuren4,2g
Kohlenhydrate87g
davon Zucker12g
Ballaststoffe9,6g
Eiweiß32g
Salz2,3g