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Couscous One Pot

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1872kJ
Energie (Kilokalorien)448kcal
Fett13g
davon gesättigte Fettsäuren2,1g
Kohlenhydrate62g
davon Zucker8,4g
Ballaststoffe8,1g
Eiweiß16g
Salz2,1g
  • 200 g Zucchini
  • 100 g orange Cocktailtomaten
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Beutel KNORR Couscous Gericht Mediterran mit Tomaten & Zucchini
  • 100 g Kichererbsen Konserve abgetropft
  • 3 EL gehackte Petersilie