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Broccoli-Süßkartoffel-Ragout

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2171kJ
Energie (Kilokalorien)518kcal
Fett32g
davon gesättigte Fettsäuren10g
Kohlenhydrate38g
davon Zucker8g
Ballaststoffe6,9g
Eiweiß17g
Salz2,7g
  • 300 g Broccoli
  • 350 g Süßkartoffeln
  • 2 EL Öl
  • 1 Btl. KNORR Feinschmecker Blumenkohl Broccoli Suppe
  • 200 g Wiener Würstchen
  • 1-2 EL Kürbiskerne