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Zucchini-Cheeseburger

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1808kJ
Energie (Kilokalorien)432kcal
Fett21g
davon gesättigte Fettsäuren7,9g
Kohlenhydrate40g
davon Zucker8,4g
Ballaststoffe4,2g
Eiweiß19g
Salz1,7g
  • 150 g Zucchini frisch
  • 100 g Kartoffeln
  • 2 EL Haferflocken
  • 1 Ei
  • Jodsalz
  • Pfeffer
  • 1 EL Rapsöl
  • 1 Fleischtomate
  • 2 - 4 Salatblätter
  • 2 Toasties
  • 2 EL KNORR Tomaten Ketchup
  • 2 Scheiben Chester