Zartweizen-Salat in der Tomate
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Zubereitung
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1589kJ
Energie (Kilokalorien)382kcal
Fett16g
davon gesättigte Fettsäuren7g
Kohlenhydrate35g
davon Zucker9,9g
Ballaststoffe9,5g
Eiweiß17g
Salz1,2g
- 100 g Zartweizen
- Jodsalz
- 2 Frühlingszwiebeln
- 1 kleine Dose Mais
- 100 g Emmentaler
- 750 g Fleischtomaten (3 große Tomaten)
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Paprika-Kräuter
- 1 EL Öl
KNORR Salatkrönung Paprika-Kräuter
KNORR Salatkrönung Paprika-Kräuter - Feine Produkte und Rezepte | KNORR Deutschland Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen