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Wok-Gemüse

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1042kJ
Energie (Kilokalorien)250kcal
Fett13g
davon gesättigte Fettsäuren2,3g
Kohlenhydrate10g
davon Zucker9,4g
Ballaststoffe5,3g
Eiweiß20g
Salz1g
  • 300 g Schweinefilet (oder Schweineschnitzel)
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel
  • 1 kleine Fenchelknolle
  • 1 rote Paprikaschote
  • 1 grüne Paprikaschote
  • 1 Zucchini
  • 3 Tomaten
  • 1 - 2 Knoblauchzehen
  • 1 - 2 TL KNORR Kräuterlinge zum Streuen Italienische Kräuter
  • Jodsalz
  • Pfeffer