Tofu-Bratling
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Zubereitung
Min -
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)356kJ
Energie (Kilokalorien)85kcal
Fett4,2g
davon gesättigte Fettsäuren1,1g
Kohlenhydrate7,5g
davon Zucker0,9g
Ballaststoffe0,9g
Eiweiß4g
Salz0,41g
- 200 g Tofu (natur)
- 4 EL Margarine
- 100 g Polenta (Maismehl)
- 1 schwach geh. TL KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
- 1 Möhre
- 1 Zwiebel
- 1 Ei (Größe M)
- 1/2 TL Jodsalz
- Pfeffer
- 1-2 Msp. gemahlener Koriander
KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
KNORR Gemüse Bouillon (Glas) - Feine Produkte und Rezepte | KNORR Deutschland Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen