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Spinatquiche

Stück für Stück verputzen wir diese herzhafte Spinatquiche. Bei unserem Rezept gehört auch Lachs dazu.
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 1 Innenbeutel Mondamin Pizzateig
  • 250 g tiefgekühlte Lachsfilets
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 450 g tiefgekühlter, junger Spinat (gehackt)
  • 4 Eier
  • 100 ml Schlagsahne
  • Jodsalz
  • Pfeffer
  • gemahlene Muskatnuss
  • 1/2 TL KNORR Delikatess Brühe
  • 1 EL Crème fraîche
  • Dillfähnchen zum Garnieren

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)810kJ
Energie (Kilokalorien)199kcal
Fett11g
davon gesättigte Fettsäuren4,8g
Kohlenhydrate14g
davon Zucker1,2g
Ballaststoffe1,4g
Eiweiß9,2g
Salz0,53g