Skip to content
Was suchst du?

Spinat mit Röstmandeln und Joghurt-Knoblauch-Sauce

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1195kJ
Energie (Kilokalorien)287kcal
Fett21g
davon gesättigte Fettsäuren3g
Kohlenhydrate11g
davon Zucker8,9g
Ballaststoffe5,9g
Eiweiß9,4g
Salz1,2g
  • 150 g Joghurt
  • 125 ml KNORR Schlemmersauce Knoblauch Sauce
  • Jodsalz
  • Pfeffer
  • Zucker
  • evtl. 1 Zweig Minze
  • 800 g frischer Blattspinat
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln
  • 2 - 3 Esslöffel geschälte ganze Mandeln
  • 2-3 EL Olivenöl
  • 1/2 TL KNORR Delikatess Brühe (Glas)
  • Zitronensaft