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Spinat mit Röstmandeln und Joghurt-Knoblauch-Sauce

Spinat mit Röstmandeln und Joghurt-Knoblauch-Sauce - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 150 g Joghurt
  • 125 ml KNORR Schlemmersauce Knoblauch Sauce
  • Jodsalz
  • Pfeffer
  • Zucker
  • evtl. 1 Zweig Minze
  • 800 g frischer Blattspinat
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln
  • 2 - 3 Esslöffel geschälte ganze Mandeln
  • 2-3 EL Olivenöl
  • 1/2 TL KNORR Delikatess Brühe
  • Zitronensaft

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1195kJ
Energie (Kilokalorien)287kcal
Fett21g
davon gesättigte Fettsäuren3,1g
Kohlenhydrate11g
davon Zucker8,8g
Ballaststoffe5,7g
Eiweiß9,5g
Salz1,2g