Skip to content

Was suchst du?

Spanakopita – Griechische Spinatpastete

Spanakopita – Griechische Spinatpastete - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 1 kg frischer Blattspinat
  • 2 Bünde glatte Petersilie
  • 2 Zwiebeln
  • 4 Knoblauchzehen
  • 1 grüne Chilischote
  • 60 g Feta leicht (Schafskäse, 9% Fett abs.)
  • 3 EL Olivenöl
  • 200 g Frischkäse 0,2 % Fett
  • 4 Eier (Größe M)
  • 2 schwach geh. TL KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
  • 1 TL gemahlene Muskatnuss
  • 60 g gehackte Walnüsse
  • 1 Msp. Jodsalz
  • Pfeffer
  • 10 Blätter Filo- oder Yufkateig (aus dem Kühlregal)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1464kJ
Energie (Kilokalorien)351kcal
Fett22g
davon gesättigte Fettsäuren4,8g
Kohlenhydrate16g
davon Zucker5,9g
Ballaststoffe4,6g
Eiweiß20g
Salz1,7g