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Rotkohltarte

Rotkohltarte - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 100 g Hirse
  • 280 ml Milch 1,5% Fett
  • 1/4 TL Jodsalz
  • 5 Eier (Größe M)
  • 200 g Kichererbsenmehl
  • 3 EL gehackte Petersilie
  • 100 g Rotkohl frisch
  • 1 Zwiebel
  • 350 g Äpfel
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 50 g Rosinen
  • 50 g Mandelstifte
  • 200 g Joghurt (1,5% Fett)
  • 2 EL KNORR Mein Würzgeheimnis Indisch für Currys & Reisgerichte

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1780kJ
Energie (Kilokalorien)425kcal
Fett15g
davon gesättigte Fettsäuren3,3g
Kohlenhydrate47g
davon Zucker20g
Ballaststoffe9,3g
Eiweiß19g
Salz0,74g