Skip to content

Was suchst du?

Quinoa mit gegrillter Zucchini

Quinoa mit gegrillter Zucchini - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 300 g Quinoa
  • 4 TL KNORR Delikatess Brühe
  • einige Stiele frischer Thymian
  • 600 g Zucchini (3 Stück je ca. 200 g)
  • 1 rote Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 250 g Kirschtomaten
  • 3 EL Olivenöl
  • 300 ml Tomatensaft
  • Jodsalz, Pfeffer
  • 150 g Ziegenfrischkäse (45% Fett i. Tr.)
  • 100 g Walnüsse

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2816kJ
Energie (Kilokalorien)674kcal
Fett39g
davon gesättigte Fettsäuren7,6g
Kohlenhydrate56g
davon Zucker8,8g
Ballaststoffe8,7g
Eiweiß21g
Salz3,2g