WAS DU BRAUCHST
- 100 g Champignons
- 1 kleine rote Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Packung Mondamin Pizzateig
- 1 Pkg. KNORR Tomato al Gusto Kräuter
- Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 100 g Spinat (tiefgekühlt, aufgetaut)
- 40 g Salami (in Scheiben)
- 80 g Thunfisch (in Öl, Konserve)
- 150 g Pizza-Käse (gerieben)
- Backpapier
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1538kJ
Energie (Kilokalorien)385kcal
Fett18g
davon gesättigte Fettsäuren9,7g
Kohlenhydrate40g
davon Zucker1,4g
Ballaststoffe2,5g
Eiweiß13g
Salz1,4g