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Pesto mit Gemüsesticks

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1261kJ
Energie (Kilokalorien)300kcal
Fett24g
davon gesättigte Fettsäuren4,2g
Kohlenhydrate11g
davon Zucker5,3g
Ballaststoffe5,3g
Eiweiß8,1g
Salz0,55g
  • 3 EL Pinienkerne
  • 2 große Bund Petersilie
  • 2-3 Knoblauchzehen
  • 5 EL Olivenöl
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Italienische Art
  • 30 g Parmesan oder anderer Hartkäse
  • 2 getrocknete Tomaten
  • 1 TL abgeriebene Zitronenschale
  • 750 g Gemüsesticks (z. B. Möhre, Paprika, Staudensellerie)