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Omelett mit Rote Beete

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1767kJ
Energie (Kilokalorien)423kcal
Fett31g
davon gesättigte Fettsäuren9,5g
Kohlenhydrate12g
davon Zucker12g
Ballaststoffe3,6g
Eiweiß22g
Salz1,6g
  • 600 g Rote Beete
  • 4 EL Pflanzenöl
  • 8 Eier (Größe M)
  • 1 schwach gehäufter TL KNORR Delikatess Brühe (Glas)
  • 150 g junger Spinat
  • 100 g Ziegenkäse
  • Pfeffer