WAS DU BRAUCHST
- 500 g Wirsing
- Jodsalz
- 1 kleine rote Paprikaschote
- 500 g gemischtes Hackfleisch
- 2 EL Schlagsahne
- 2 EL Paniermehl (Semmelbrösel)
- 1 TL Paprikapulver edelsüß
- schwarzer Pfeffer
- 2-3 EL Pflanzenöl
- 1 Beutel KNORR Fix für Rouladen
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2110kJ
Energie (Kilokalorien)505kcal
Fett36g
davon gesättigte Fettsäuren12g
Kohlenhydrate17g
davon Zucker8,1g
Ballaststoffe5g
Eiweiß27g
Salz1,1g