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Kartoffelspalten mit Gemüsespieße

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2264kJ
Energie (Kilokalorien)542kcal
Fett30g
davon gesättigte Fettsäuren4,3g
Kohlenhydrate52g
davon Zucker10g
Ballaststoffe8,3g
Eiweiß11g
Salz1,9g
  • 200 g Zucchini
  • 1 grüne Paprika
  • 60 g kleine Champignons
  • 6 Cocktailtomaten
  • 4 sauer eingelegte Maiskölbchen
  • 1/2 Bio-Zitrone
  • 4 EL Olivenöl
  • 1/2 TL getrockneter Thymian
  • 1/2 TL getrockneter Rosmarin
  • 1/4 TL Jodsalz
  • Pfeffer
  • 1 Beutel Knorr Gemüsekrönung Knusper Topping Italienische Kräuter
  • 500 g festkochende Kartoffeln