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Ofen Kürbis

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)734kJ
Energie (Kilokalorien)175kcal
Fett9,8g
davon gesättigte Fettsäuren1,5g
Kohlenhydrate16g
davon Zucker13g
Ballaststoffe5,7g
Eiweiß2,6g
Salz0,05g
  • 750 g Kürbis
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL frischen oder getrockneten Oregano
  • 1 Prise Jodsalz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln
  • 1 Pkg. KNORR Tomato al Gusto Kräuter
  • 2 EL Balsamico bianco (weißer Balsamessig)
  • 1 TL Zucker